夏日的热浪裹挟着大家对清凉的渴望

然而，看似平静的水面下

却暗藏着致命的危险

溺水，这个看似遥远的词汇

实则是青少年和儿童意外死亡的“头号杀手”

哪些情况容易导致溺水？

关于溺水，有哪些认知误区？

高风险溺水发生地有哪些？

这些防溺水知识

请各位师生家长一起来看

■哪些情况容易导致溺水？

1、安全意识薄弱，对自己的游泳能力缺乏正确估计，出于好奇或好玩而私自下水游泳。

2、对环境风险认识不足。河流、湖泊等野外水域、城市喷泉景观池、建筑工地积水坑、废弃窖井等危险环境都容易使未成年人陷入溺水困境。

3、下水前没有做好充分的热身活动，下水后突遭冷水刺激，或者游泳时间过长，体内二氧化碳丧失过多等原因导致在水下出现四肢痉挛、抽搐等特殊情况，因而发生溺水。

4、在水中互相嬉戏、打闹，发生意外导致溺水。

■防溺水认知误区

01.会游泳就不会溺水？

水下情况复杂多变，水草、淤泥、漩涡等自然环境都可能导致溺水事故的发生。此外，疲劳、生病、抽筋等个人身体因素也可能会让自己陷入危险当中。

02.溺水后都会大声呼喊？

溺水的发生往往是悄无声息的！口鼻呛水后，溺水者根本无法正常发声。

03.带上游泳圈就能“保命”？

游泳圈不是救生设备！充气式塑料游泳圈本质上是玩具，并不能在游泳时有效保证使用者的生命安全。

04.会游泳就可以救人？

水中救援是一项专业性的工作，切忌贸然下水救人！

05.“手拉手”能救上来溺水者？

手拉手救人很难救援成功，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支打破平衡，就会让很多人落水，造成群死群伤。

06.“倒挂控水法”能救活溺水者？

倒挂控出的水大部分是食道和胃中的水，对于溺水者来说，最致命的是吸入肺部的水。“倒挂控水法”不仅无法排出肺中的水，还可能把胃里的食物弄进气管，进一步增加阻塞呼吸道的风险。对于无呼吸无脉搏的溺水者而言，倒挂控水还会耽误最佳救治时机。

■高风险溺水发生地

针对不同年龄段的孩子，溺水高发地也不同。

4岁以下儿童的溺水高发地主要为家中蓄水容器如水缸、浴盆等。

5至9岁儿童的溺水高发地主要是家附近的池塘、水渠、窖井、景观池。

10岁以上儿童活动范围更大，溺水高发地主要为水库、湖泊、江河等。

■预防溺水牢记“六不”、“四知道”原则

“六不”——

不私自下水游泳；

不擅自与他人结伴游泳；

不在无家长或教师带领的情况下游泳；

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

“四知道”——

孩子外出时，家长要做到“四知道”，即知去向、知同伴、知内容、知归时。

预防溺水，牢记“六不”！

■多场景防溺水指南

1、泳池防溺水

①在家人的陪伴下，选择正规、有安全保障的场所。

②下水前要充分热身，过饱、空腹、身体不适等情况避免下水。

③池中游泳时注意与他人保持安全距离，在规定区域内游泳，不私自前往深水区。

④若在游泳过程中突发身体不适，要立即上岸休息或呼救。

2、开放水域防溺水

①当孩子涉水时，各位家长一定要做到专心、不间断、近距离、有效看护。

②海边玩耍，要在指定的安全区域内游泳，留意当日潮汐时间，警惕离岸流，禁止在涨潮时接近海边。

③参加划船、漂流等涉水活动，一定要穿戴好救生设备，遵守游玩规定，拒绝不安全行为。

出发去漂流，必看！

■不幸溺水，如何自救？

保持镇定，节省体力，头部后仰，露出口鼻，深吸浅呼，放松肢体，防止呛水，用嘴吸气。若附近有漂浮物，要尽力抓取，找准时机大声呼救。当有人来施救时，要积极配合，不能紧勒营救者。

“躺平式”自救，你学会了吗？

■偶遇他人溺水，如何施救？

未成年人偶遇他人溺水，千万不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。应立即大声呼救，寻找周围大人帮助，并及时拨打110、120等急救电话。可以将身边的竹竿、树枝递给落水者，或将救生圈、木板等漂浮物抛给落水者，助其漂浮或拉其上岸。

即便是成年人，偶遇儿童溺水，也要先确保自身安全。若有能力下水营救，请做好自保措施，下水前脱去衣裤和鞋子。救助溺水者时最好从背部接近，一手从腋下伸出至前胸，将溺水者头部紧靠自己胸前并拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖至岸边。

孩子溺水，家长如何正确施救？

■溺水急救“黄金四分钟”

溺水者被营救上岸后，第一时间的急救尤为重要。

若溺水者神志清楚，可为其保暖，并尽快送医检查。

若溺水者昏迷但有呼吸、心跳，可先清理其口鼻异物，然后将其侧卧，等待救护车到来，并随时监测呼吸、心跳。

若溺水者无呼吸、无心跳，要将其仰卧，清理口鼻异物，开始人工呼吸和心肺复苏直到溺水者醒来或医护人员到达。

切记，不要控水！不要控水！不要控水！控水会延误救援的黄金时间！

溺水后急救，千万别控水！

生命只有一次，安全重于泰山

防溺水知识的每一个要点

都是守护生命的盾牌

希望大家能将这些知识牢记于心

付诸行动

远离溺水危险

让生命之花在阳光下绚丽绽放