2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，今年我国的宣传主题是“社会共治，守正创新，终结艾滋”。

艾滋病（AIDS）是由人免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，是获得性免疫缺陷综合征的简称。具有传播迅速，发病缓慢，病死率高的特点。HIV作用于人体免疫细胞，破坏机体免疫系统，可继发肿瘤，严重的细菌感染、真菌感染。潜伏期短至数月，长达数年。

需要注意的是——

HIV和AIDS并不是一回事，

HIV是一种病毒，

AIDS是一种病症，

一个人感染了HIV病毒，

只有在发病后，

才能说患了艾滋病。

关于艾滋病的常见误区

【误区一】

共用泳池或马桶会感染HIV

真相：HIV的传播途径非常明确，仅有性传播、血液传播以及母婴传播三种，都需要通过特定体液交换（如血液、精液、阴道分泌物、乳汁等）实现传播。共用泳池、马桶不会发生体液交换，所以不会感染HIV。

【误区二】

献血会感染HIV

真相：我国采血机构使用的采血器具均为一次性无菌产品，用后即按规定销毁，杜绝了交叉感染的可能。所以，规范献血不会感染HIV。

【误区三】

感染HIV等于患上艾滋病

真相：人体感染HIV后，通常要经历数年无症状的潜伏期。期间感染者可能外表健康，但健康损害已经悄然发生。待疾病进展到一定程度，免疫系统严重受损，出现各种机会性感染和肿瘤时，即已进入艾滋病期。

所以，并非一感染HIV就患上艾滋病。实际生活中，有的人由于潜伏期无症状，未能主动接受HIV检测，直到出现艾滋病临床症状才发现已进入艾滋病期。因此，早检测和早发现非常重要。

阻断要及时

HIV从初始感染到终末期是一个较为漫长复杂的过程，在这一过程的不同阶段，与HIV相关的临床表现也是多种多样的。根据感染后临床表现及症状、体征，HIV感染的全过程可分为急性期、无症状期和艾滋病期，不管哪个时期，都有传染的风险。

高危性行为发生在72小时以内，应采取哪些紧急措施？

1.用肥皂液和流动的清水清洗被污染部位。

2.污染眼部等黏膜时，应用大量等渗氯化钠溶液反复对黏膜进行冲洗。

3.存在伤口时，应轻柔由近心端向远心端挤压伤处，尽可能挤出损伤处的血液，再用肥皂水和流动的清水冲洗伤口。

4.用75%的酒精或0.5%碘伏对伤口部位进行消毒、包扎处理。

5.尽快服用阻断药物进行预防，最好不超过72小时。

HIV暴露后预防（英文缩写PEP），又称暴露后阻断，还有人形象称之为“后悔药”，是指尚未感染HIV的人在与HIV感染者或感染状况不明的人发生易感染HIV的行为后，在72小时之内服用特定的抗病毒药，以降低感染HIV风险的方法。

暴露后越早服药，阻断成功率越高。简单说，就是越快越好，最好在24小时内，最晚不超过72小时。

怀疑自己感染HIV，应什么时候去检测？

与高风险人群在未采取安全措施下进行了高危性行为，需进行艾滋病抗体检测。该检测应在发生过高危性行为的4周后进行，避开抗体检测的窗口期。

由于病毒在每个人体内复制的速度以及抗体生成的速度都是不同的，因此若检测结果是阴性，也有还在窗口期之内的可能。保险起见，在八周或十二周的时候再进行一次检测，确认感染状态。一般情况下，如果十二周之内没再有过高危行为，同时检测结果是阴性，基本可以排除感染。

艾滋病的检测窗口期是指人体感染艾滋病以后，从血液中能够检测出艾滋病的抗原、抗体或者病毒核酸这些感染标志物所需要的时间。

远离艾滋做好自我防范

虽然艾滋病目前没有疫苗，但做好自我防范胜过打疫苗。大家都要树立每个人都是自己健康第一责任人的理念，对自己的健康负起责任。

从个人角度看，预防艾滋病重点是预防经性传播。

1.要树立文明健康生活理念和方式，遵守性道德，固定性伴侣，保持一对一忠诚的性关系。

2.要正确使用安全套。发生性行为时要全程规范使用安全套。

3.婚前要进行艾滋病检测，如果检查发现感染HIV，应及时告知结婚对象，并采取预防措施。

4.如患有性病，要到正规医院积极规范检查和治疗，直到彻底治愈。

5.积极寻求暴露前和暴露后预防服药，也就是在发生易感染HIV危险行为前，遵从医嘱服用特定的抗病毒药物。或者发生危险行为后72小时内，在医生的指导下服用特定的抗病毒药物，越早越好，需连续服用28天。

预防艾滋病还需注意阻断经血液传播和母婴传播。

（来源：龙城防艾）