“两手托天理三焦、左右开弓似射雕……”每天下午五点，伴随着八段锦舒缓柔美的古韵琴声和清脆口令的准时响起，鹿寨县中医医院中医护理团队的护士们，就带领病友和群众认真练习八段锦。

八段锦功法源于北宋，至今已有八百多年的历史，是中华中医文化传承的瑰宝。具有舒筋活血，强身健，强化腑脏功能，提升心理健康，防治慢性疾病，调节自身免疫，延缓机体衰老的健身效果。

护理部主任林淑丽表示，我们希望通过带领大家齐练八段锦活动，倡导广大群众养成科学健康的养生锻炼方式，并更好感受传统中医药文化的魅力。

在八段锦演示现场，每一位参与者都神情泰然自若，呼吸吐纳均匀，动作有柔有刚。八段锦的一招一式既有力量，又透着美感，也吸引了一些病友参与其中，形成了传递健康养生理念、共建和谐人文关系的一道靓丽风景线。

长期以来，鹿寨县中医医院一直致力于将健康促进理念完美融入医院建设，从而不断提升人民群众的健康素养和健康水平。接下来，该院中医护理团队将继续引导和帮助更多的群众参与八段锦打卡等传统健身锻炼，希望通过这种方式，让更多的群众走近中医、了解中医、爱上中医，共享健康生活的美好时光。（钟怡芸）